盘点饭桌上常见10种家常菜“要命”搭配

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部分食物全部也有个人的营养元素,但亲戚亲戚朋友亲戚亲戚朋友说我某些某些知道某些食物一起食用非但那么营养反而会伤害身体健康。

饭桌上常见的家常菜“要命”搭配(东方IC/供图)

1、豆腐+葱

豆腐含有丰沛 的钙元素,而葱中含有极少量的草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。由于长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的不够,易地处缺钙而总出 小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

2、胡萝卜+酒

“胡萝卜下酒”的吃法不不利于健康。胡萝卜中含有丰沛 的维生素A,和乙醇一起进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。某些某些,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时某些某些要服用维生素A营养剂,怪怪的是在饮用胡萝卜汁后未必马上饮酒,以免危害健康。